當(dāng)醫(yī)生、營養(yǎng)師和健身教練提及健康習(xí)慣的時候，說的都是那些從本質(zhì)上讓你更健康的活動和生活方式。比如減少久坐，每周鍛煉四次、保持低油低鹽的飲食習(xí)慣等等。但不論是誰，都不會和你說：喝啤酒有益身體健康。

不過，一家名為 The Harris Poll 的調(diào)研中心卻給出了相反的意見。他們認(rèn)為精釀啤酒的愛好者對比其它酒精愛好者，有著更健康的生活習(xí)慣。究竟是怎么回事？往下看。

更健康

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，精釀啤酒愛好者傾向于在周末或者節(jié)假日喝酒，而不是每天都處于酗酒狀態(tài)。47% 的精釀啤酒愛好者只會在周末喝酒，而其他酒類愛好者的比例是 39%。進(jìn)一步看，在 21-34 歲的年齡段，60% 的人只會在周末喝酒。這種習(xí)慣會大量降低身體的酒精攝入。

另一個數(shù)據(jù)也在說明這一點(diǎn)。有57%的精釀啤酒愛好者每周都會進(jìn)行多次鍛煉保持健康。而其他酒類愛好者這一數(shù)字是52%。同時，有 40% 的愛好者傾向于集體運(yùn)動，而不是獨(dú)自鍛煉。其他酒類愛好者這一項(xiàng)數(shù)據(jù)的比例是 33%。

其他數(shù)據(jù)還有一些佐證，比如閱讀營養(yǎng)標(biāo)簽的習(xí)慣，精釀愛好者的比例為 78%，高于其他酒類愛好者 5 個百分點(diǎn)。習(xí)慣追蹤卡路里攝入量的精釀愛好者比例為 18%，高于其他酒類愛好者 4 個百分點(diǎn)等等。

真的更健康？

從數(shù)據(jù)上來看，精釀啤酒愛好者的生活習(xí)慣會好一些。但也僅僅是高于其他酒類愛好者，而不是那些跑步、健身愛好者。另外，這次參與調(diào)查的人數(shù)只有 1978 人，而在各個數(shù)據(jù)上的差距又實(shí)在過小，所以最終的結(jié)論是否真的如此也有待進(jìn)一步認(rèn)證。

但也不要輕易否定精釀愛好者更健康這個結(jié)論。從他們喝的酒就能看出來。他們喜歡自然、扎實(shí)的原料。他們對于口味、品質(zhì)的熱愛勝過價格。他們喜歡新鮮的，獨(dú)特的啤酒，而不是那些產(chǎn)量驚人的大廠產(chǎn)品。而這些都與這次調(diào)研得出的結(jié)論類似：精釀啤酒愛好者，對更好的生活品質(zhì)有自己的追求。

所以你也不難想象這些精釀愛好者們對食物質(zhì)量的追求，對合理運(yùn)動的追求，對健康生活的追求。